Die Zeit als unser Feind

Ich als absoluter Planungs- und Organisationsjunki sehe die Zeit als wertvolle Ressource für mein (begrenztes) Leben. Dennoch dürfen wir in unserem Leben nie "Die Kraft der Gegenwart" (Eckard Tolle) vergessen.

Die psychologische Zeit!

Im Buch "Die Kraft der Gegenwart" spricht Eckart Tolle von psychologischer Zeit. Dies ist die Zeit, in der die meisten Menschen leben. Viele Menschen sind im Kopf und definieren sich über ihre Sorgen in der Zukunft und über ihre Probleme und Schwierigkeiten aus der Vergangenheit. Sie vergessen in der Regel den einzig wichtigen Moment in ihrem Leben: Die Gegenwart.

Schalte die Illusion der Zeit einfach mal aus!

Stell dir mal ein Leben vor, welches weder aus Zukunft noch aus Vergangenheit besteht. Es gibt nur den jetzigen Moment. Es gibt nur den Moment, in welchen du diesen Beitrag liest. Wenn du die psychologische Zeit (aus Sorgen, Problemen und Ängsten) einfach mal ausblendest, hat dies eine riesen Power und du genießt die Freude des Seins. Wenn es nur die Gegenwart gibt, sind deine Probleme und Sorgen auch nicht mehr da. Versuch es mal ...

Wie komme ich in diesen Zustand der Gegenwart?

Das bekannteste Mittel ist die Meditation. Dies ist für mich persönlich die Hölle, aber es funktioniert für Millionen von anderen Menschen ja auch. Affirmationen sind hier ebenso eine weitere Möglichkeit sich in dem Moment der Gegenwart gedanklich zu begeben. Ansonsten kannst du dir am Tag regelmäßig den Moment der Gegenwart hervorrufen, wenn du zu viel über die Vergangenheit nachdenkst oder dich um deine Zukunft sorgst.

Jeder kennt den gegenwärtigen Moment!

Wenn du extrem glücklich bist (z. B. morgens frisch verliebt neben dem neuen Partner aufwachen) oder extrem wütend oder ängstlich bist (z. B. Fallschirmsprung), vergisst du in diesem Moment die Zukunft und die Vergangenheit. In diesen sehr intensiven Momenten sind wir präsent mit der Gegenwart. Du kennst keine Probleme in diesen Situationen.

Mewes, 2019