Maximales Leben

Wie verdammt nochmal finde ich Freunde?

Richtige Freunde findet man schwer, heißt es immer. Hier ein paar generelle Tipps und Sichtweisen zu diesem Thema:

Liebe dich doch einfach selbst!

Wer von euch steht denn morgens nicht vor dem Spiegel und begrüßt sich selbst mit "Guten Morgen meine Schönheit. Oh, wie toll siehst du denn wieder aus ":)

Selbstvertrauen durch neue Herausforderungen gewinnen!

Die meisten Menschen haben morgens einen mehr oder wenigen langen Arbeitsweg, der in der Regel kein weiteres Hindernis für sie darstellt. Es klingt recht simpel: Aber diese Menschen vertrauen sich selbst und glauben an sich, dass sie den Weg zur Arbeit ohne Vorbereitung und fremde Hilfe bewältigen. Das nennt man Selbstvertrauen.

Warum "aufgeregt sein"  oft eine gute Sache ist?

Jeder kennt die Situation: Ihr wartet auf den Prüfungsbogen einer Klausur. Ihr seit sehr aufgeregt und habt vielleicht sogar ein bisschen Angst vor zu schwierigen Fragen. Warum das trotzdem ein gutes Zeichen (bis zu einem bestimmten Grad) ist, erkläre ich euch hier.

Pornodarsteller, Astronaut oder doch Hartz IV:) Wie findest du deine Leidenschaft?

Eine der wichtigsten Fragen, die sich alle Menschen schon einmal gestellt haben, ist sicherlich wie sie ihre Leidenschaft finden und wie sie herausfinden, was sie wirklich erfüllt über einen längeren Zeitraum oder auch für immer. Hier ein paar Tipps meinerseits.

Wie du ein interessanter Gesprächspartner wirst?

Viele Menschen denken, sie müssten die große Karriere machen, viele ausgefallene Dinge alltäglich ausüben oder besondere Fähigkeiten besitzen, um auch interessant für andere zu sein. Warum das in der Regel nicht stimmt und wie du wirklich interessanter bist für andere, erfährst du hier.

Warum die Coaching-Szene unter Umständen nicht gut für dich sein kann?

"Jetzt schieße ich mir mal ein Eigentor". Aber es kann durchaus sein, dass die Coaching Szene auch Nachteile für dich habe kann.

Wie ziehst du Menschen in dein Leben?

Niemand ist gerne alleine. Warum dies aber die Voraussetzung ist, um überhaupt anziehend für andere Menschen zu sein, erkläre ich dir u. a. hier.

Sinn des Lebens!? Easy...!

Es erscheint eine viel zu komplexe Frage, die einfach zu beantworten ist wie ich finde. Deshalb ist mein Sinn des Lebens...

Umgang mit Frust und Enttäuschung

Die meisten kennen die folgenden Situationen: Mein Partner hat mich verlassen, ich habe meinen Job verloren oder ich schaffe nicht meinen gewünschten Abschluss bei einem Studium. Was tun, wenn nun gefühlt "Die Welt untergeht"?

Positive Persönlichkeitsentwicklung ist kein Zufall!

Es gibt hunderte von Coaches, die euch tausende Videos und Beiträge zur Verfügung stellen. Ihr könnt im Jahr ein dutzend Seminare und Workshops besuchen. Es wird euch ohne euer eigenes dauerhaftes Handeln für eine positive Persönlichkeitsentwicklung nicht viel bringen.

Für was wir alles  dankbar sein sollten?

Wir Menschen nehmen viele Dinge als normal und gegeben hin. Der absoluten Mehrheit von uns ist es nicht mal annährend bewusst wie gut es ihnen geht und wofür man dankbar sein sollte.

Akzeptiere dich selbst und fühl dich frei!

Selbstakzeptanz ist der erste Schritt um wirklich Selbstwertgefühl "aufbauen" zu können. Lass los, heißt hier die Devise!

Ich bin zu nett, verdammt nochmal!

Viele Menschen kennen das Problem. Sie sind immer hilfsbereit, versuchen das Gute im Menschen zu sehen, sind stets freundlich und zuvorkommend und trotzdem wenden sich andere von einem ab. Warum das so ist und wie du das ändern kannst, erkläre ich dir hier.

Die "besten Geschenke" deines Partners, deiner Kinder, deiner Eltern... deines gesamtes Umfelds!

Nein, es geht natürlich in diesem Beitrag nicht um materielle Besitztümer. Es geht auch weder um Geld oder Komplimente. Die "besten Geschenke" unserer wichtigsten Mitmenschen sind genau die, die wir am meisten hassen!

Verdammt, ich bin abhängig von meinem persönlichen Umfeld! Was kann ich tun?

In diesem Beitrag geht es (anders als das Bild zum Teil vermuten lässt) nicht um Abhängigkeiten gegenüber Konsumgütern, sondern um persönliche Abhängigkeiten gegenüber Freunden, Verwandten oder dem Partner!

Für die, die Menschen tatsächlich ändern wollen! So kann es gehen!

Bewusst oder auch unterbewusst versuchen wir regelmäßig Menschen in eine bestimmte Richtung zu verändern. Wie dies funktionieren kann, erkläre ich euch hier.

Warum du (wenn möglich) die dringenden Dinge im Leben nicht zuerst zu tun solltest!

Es klingt natürlich etwas paradox: Aber warum du deiner Persönlichkeitsentwicklung schadest, wenn du die dringenden Dinge in deinem Leben zuerst tust, erfährst du hier.

Das Streben nach Perfektion!

Viele Menschen geraten im Rahmen ihrer Persönlichkeitsent-wicklung an das Problem alles können zu wollen und jeden Scheis im Leben meistern zu müssen. Ein ganz großer Fehler...

"Das Prinzip der Vorleistung"

Die meisten Menschen verstehen unter diesem Prinzip eher das Motto "Ohne Fleiß keinen Preis" oder ähnliches. Das Prinzip der Vorleistung ist gerade im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung von zentraler Bedeutung.

Werdet wieder Kinder!

Ich bin zwar nicht religiös, aber der Spruch von Jesus zu den Jüngern ist schon nicht verkehrt: "Ich versichere euch: Wenn ihr nicht umkehrt und wie die Kinder werdet, könnt ihr nicht in das Reich kommen, das vom Himmel regiert wird. (Matthäus Kapitel 18.1)". Bloß was hat es damit auf sich?

Du kannst nie Probleme auf der selben Ebene lösen, wo sie entstanden sind!

Einstein war natürlich ein schlaues Kerlchen. Einer seiner wichtigsten Zitate war "Probleme kann man niemals mit der selben Denkweise lösen, durch sie entstanden sind ". Verdammt nochmal. Der Typ hat wieder einmal Recht.

Deine Stärken/Talente sind zu leicht zu erkennen.

Jeder Mensch hat Stärken oder sogar Talente. Viele Menschen sind sich dieser null bewusst. Bloß warum erkennen wir unsere Stärken nicht?

Erwarte nicht bei gleichbleibender Denk- und Handlungsweise unterschiedliche Resultate!

Wir Menschen scheuen Veränderungen im Leben. Das Gewöhnliche gibt uns einfach eine gefühlte Sicherheit. Fakt ist jedoch, dass wir ohne Veränderung auch keine anderen Resultate erwarten dürfen.

Das Leben am Leben halten!

Ist dein Leben langweilig? Fallen dir Veränderungen schwer? Erstickt dein Leben in alltäglichen Pflichten?

Dazu lernen tun wir alle, verändern tun sich aber die wenigsten!

Aus negativen Erlebnissen zu lernen ist eine einfache Sache. Dies geschieht ganz allgemein nach dem Schema "Ja, habe ich verstanden. Ich mache das selbe nicht nochmal". Richtige Veränderung ist aber etwas ganz anderes und weit aus schwerer und langfristiger als ein Lernprozess.

Warum willst du negative Bedeutungsgebungen in deiner Realität haben?

Manche Menschen meckern und schimpfen den ganzen Tag. Sie geben jeder Kleinigkeit, die gerade mal schief läuft, eine negative Bedeutung. Warum überhaupt? Wäre es vielleicht sogar besser bestimmten Dingen keine Bedeutung zu zuordnen?

Nimm deinen eigenen Weg für deine Persönlichkeitsentwicklung!

Jeder Coach gibt aufgrund seiner Erfahrungen entsprechende Tipps und Ratschläge für eure Persönlichkeitsentwicklung. Das heißt oft jedoch nicht, dass seine Tipps auch bei euch funktionieren.

Affirmationen - oder dich künstlich besser reden!

In der Live-Coaching-Szene sind Affirmationen eins der gängigsten Mittel um deine Gefühl- und Gedankenwelt positiver zu gestalten. Wenn du dir jeden Morgen vor dem Spiegel sagst wie toll du in Wirklichkeit bist, funktioniert diese Methode dennoch nur unter bestimmten Voraussetzungen und dann auch nur oberflächlich.

Persönlichkeitsentwicklung darf keine Arbeit für dich sein!

Häufig bekomme ich es mit, dass Menschen meinen, dass sie keine Lust haben an sich zu "arbeiten". Das kann ich komplett unterstreichen. Deshalb ändere hier die Sichtweise und die Struktur deiner Persönlichkeitsentwicklung.

Lasst eure Gefühle raus, verdammt nochmal!

Es ist ein Unding unserer deutschen Kultur, dass die wenigsten Menschen ihre Gefühle richtig raus lassen. Gefühle sind mit das menschlichste überhaupt. Also warum verstecken?

Gib mir Emotionen! Hinter jedem Wunsch steht ein Gefühl!

Warum wünschst du dir ein paar Millionen Euro? Willst du überhaupt ein paar Millionen Euro? Was versprichst du dir von ein paar Millionen Euro? Die kurze Antwort: Ein Gefühl von ... 

Das Prinzip der Neuroplastizität!

Eins sei gesagt: Ich bin null Gehirnforscher! Dennoch ist das Prinzip der Neuroplastizität ein Segen. Wir können regelmäßig neue Dinge (auch im sehr hohem Alter) neu dazulernen, uns gute Gewohnheiten antrainieren (z. B. Sport, Ernährung), schlechte Gewohnheiten abtrainieren (Drogenkonsum, Fernsehen). Neuplastizität ist ein ungemein wichtiges Werkzeug für deine Persönlichkeitsentwicklung.

Das Gesellschaftsproblem der sozialen Abgrenzung

Gerade in unserer heutigen Gesellschaft haben immer mehr Menschen Probleme sich gegenüber ihrem sozialem Umfeld abzugrenzen. Zu groß ist die Angst vor Kontaktverlust oder Schuldgefühlen. Dabei ist eine saubere Abgrenzung in sämtlichen menschlichen Beziehungen wichtig und vor allem auch nichts schlimmes.

Alles wovon du dich abhängig machst, wird dir früher oder später Schmerzen bereiten.

Dies ist eins der wichtigsten Zitate des Personal Coaches Peter Frahm, welches mir extrem in meinem Leben weiter geholfen hat.

Die Zeit als unser Feind

Ich als absoluter Planungs- und Organisationsjunki sehe die Zeit als wertvolle Ressource für mein (begrenztes) Leben. Dennoch dürfen wir in unserem Leben nie "Die Kraft der Gegenwart" (Eckard Tolle) vergessen.

Philosophie pur: Was ist außerhalb des Systems? Was ist außerhalb der uns bekannten Realität?

Unser System aus Medien (-manipulation), Politik, Religion, Konzepten wie Familie/Ehe, der Illusion der Zeit, Zwängen und Druck... sorgt dafür, dass du dich im Inneren unglücklich fühlst. Stell dir mal vor, dass es diese Konzepte und Organisationen nicht geben würde.

Freibier, Wodka-Lemon, Mai-Tai - Gründe fürs "Saufen" aus psychologischer Sicht

Alkohol ist als Alltagsdroge anerkannt. Inzwischen werden Menschen, die gar kein Alkohol trinken zum Teil komisch angeschaut oder im Extremfall sogar bedrängt sich doch mal ein Glas zu gönnen. Bloß warum trinkt der "normale" Mensch überhaupt Alkohol?

Gründe, warum du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist!

Verdammter Egoist, mögen jetzt manche Leser meinen. Das Zentrum deines Lebens bist dennoch du und deine Persönlichkeitsentwicklung. Alles andere ist im normalen Alltag nachrangig.

Warum du nicht das bekommst, was du dir wünschst?

"Das Leben ist kein Wunschkonzert" heißt es so schön. Da ist leider was dran.

Du warst nur auf dem Mond! Ist das peinlich - Wenn du deine Ziele falsch angehst!

Jeder von euch kennt sicherlich die Story von Nil Amstrong und Co. und der Mondladung. Abgesehen vom "Verschwörungswahnsinn", kennen die wenigsten die Geschichte was aus den Helden nach der Landung wurde.

Warum du die Früchte deiner Ernte nicht essen sollst?

Vielleicht hat sich deine Persönlichkeitsentwicklung schon gelohnt, du hast eine tolle Frau/ einen tollen Mann für eine Beziehung, Affäre oder Freundschaft kennengelernt und du denkst: Geil, ich bin endlich angekommen.

Es liegt in der Natur des Menschen voran kommen zu wollen!

Ich behaupte, dass das menschliche Säugetier Stillstand im Leben hasst wie Pest. Menschen sehnen sich nach Veränderung und Fortschritt.

Die Nr. 1 Eigenschaften - Lockerheit und Humor

Es gibt Unmengen von positiven Eigenschaften, die dich zu einem besonderen Menschen machen können. Nach meiner bisherigen Erfahrung stechen zwei Eigenschaften dennoch hervor: Humor und Lockerheit.

Du verdammter Schisser! Die Angst ist dein Weg!

Jeder Mensch (ja auch die so weise wirkenden Coaches) haben Angst. Wenn du eine Veränderung in deinem Leben haben willst, ist Angst oft genau der richtige Weg.