Verdammt, ich bin abhängig von meinem persönlichen Umfeld! Was kann ich tun?

 

In diesem Beitrag geht es (anders als das Bild zum Teil vermuten lässt) nicht um Abhängigkeiten gegenüber Konsumgütern, sondern um persönliche Abhängigkeiten gegenüber Freunden, Verwandten oder dem Partner!

 

 

Ja, ich kenne die Situation auch!

 

Wie oft habe ich schon rum gemeckert, dass manche Leute nie Zeit für einen haben oder warum meine Partnerin nicht zu mir kommt, wenn ich einen Film schaue. Ja, auch ich ertappe mich (selten) in dieser unangenehmen Situation und denke, was soll das Scheis? Denn alles von was oder von wem du dich abhängig machst, wird dir irgendwann Probleme bereiten. Aber was kann man in solchen Situationen tun?

 

Suche die Lösung außerhalb des eigentlichen Problems!

 

"Probleme kann man niemals auf derselben Ebene lösen, auf der sie entstanden sind" meinte mal Einstein. Und da hat er verdammt nochmal recht! Solange du versuchst dieses Problem der Abhängigkeit von einem Menschen oder deinem Umfeld, dadurch zu bekämpfen, dass du dir einredest, dass du doch gar nicht abhängig bist, belügst du dich selbst. Das gleiche gilt, wenn du dir zur Ablenkung einfach eine andere Beschäftigung suchst. Du bleibst auf der selben Ebene und häufig wird durch solche Gedankenmuster das emotionale Problem nur noch größer.

 

Ja und wo soll ich suchen?

 

Hier kann ich auch aus eigener Erfahrung dir folgendes raten: Mach genau die Dinge auf die du Lust hast und von denen dein Lebensglück nicht von deinem Umfeld abhängig ist. Wenn du tatsächlich etwas im Leben gefunden hast, wozu du keinen Partner brauchst oder Freunde etc., dann hast du eine ganz andere Ebene erreicht. Vor ein paar Jahren bin ich auch alleine im Club rumher "gesprungen" und es war mir egal, ob ich alleine getanzt habe oder mit meinen Freunden. Lebensfreude pur kann ich nur sagen.

 

Es kommt natürlich auch mal vor!

 

Natürlich kommt es auch ab und zu mal vor, dass man sich über Leute aufregt, wenn diese sich nicht so verhalten wie man gerne will. Solange sich eure emotionale Reaktion aber in Grenzen hält, ist das vollkommen okay. Es geht nicht darum komplett frei von persönlichen Abhängigkeiten zu sein. Dieser Beitrag richtet sich an die Leute, die ihr Leben fast ausschließlich von anderen Menschen abhängig machen.

 

Glaubenssätze spielen auch eine entscheidende Rolle!

 

Unterbewusst spielem natürlich auch wieder negative Glaubenssätze eine Rolle, wenn ihr euch über irgendwem aufregt. Hier empfehle ich euch meinen Beitrag zum Thema "Negative Glaubenssätze los werden".